La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
I venerdì del benessere 2024-2025
Serate informative per migliorare l'alimentazione e conoscere stili di vita sani. Per informazioni scrivi un WhatsApp al 366-4878681 e per iscriverti vai a: https://bit.ly/3ZIbnlQ
Escursione guidata in Valbrenta – 1 giugno 2025
escursione guidata in Valbrenta per domenica 1 giugno 2025 organizzata da Nutrizionisti per l'Ambiente.
Abbandona il tempo e ascoltati – 14 e 15 giugno 2025
un weekend di benessere nei Colli Euganei (PD) per riscoprire il tuo corpo attraverso lo yoga, la meditazione e workshop di alimentazione.
Torta salata ripiena di porri, formaggio o tofu e aromatizzata alla maggiorana
Una semplice ricetta primaverile con verdure fresche, spezie e formaggio.
Negli articoli troverai approfondimenti su come mantenerti in buona salute oppure affrontare momenti particolari della tua vita come la gravidanza, lo svezzamento, l’inizio dell’attività fisica, ma anche sui disturbi più comuni come mal di testa, gastrite, problemi di tiroide e patologie più complesse come diabete, malattie autoimmuni, celiachia e molto altro. Troverai anche spunti e ricette per mettere in pratica i suggerimenti.
I venerdì del benessere 2024-2025
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Escursione guidata in Valbrenta – 1 giugno 2025
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Abbandona il tempo e ascoltati – 14 e 15 giugno 2025
un weekend di benessere nei Colli Euganei (PD) per riscoprire il tuo corpo attraverso lo yoga, la meditazione e workshop di alimentazione.
Webinar sul Nutrimento nei primi 3 anni di vita
La buona alimentazione del bambino nei primi 3 anni di vita.
Ciao e benvenuti
Benvenuto! In questo sito troverai suggerimenti per approfondire tematiche legate alla tua alimentazione, al tuo stile di vita e suggerimenti per migliorarlo dove serve. Se hai patologie o sei in una condizione della tua vita particolare, troverai delle sezioni speciali dedicate, tutte le informazioni sono frutto della mia esperienza maturata attraverso gli studi accademici, non accademici e in quasi trent’anni di attività.
Periodicamente troverai nuovi contenuti, troverai nuove idee, seguimi.
Scrivimi se hai bisogno di orientarti rispetto ad un problema che ti affligge, oppure semplicemente per quesiti che emergono dalla lettura dei miei testi, mi farà piacere risponderti o anche avere suggerimenti da te.
Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)
Vuoi conoscermi?
Dicono che metto serenità e aiuto a stare meglio, io mi definisco solo…
Cosa posso fare per Te
Link a: Il Nostro Cibo
Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
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La Nostra Mente
Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
Link a: Parliamone
Link a: Blog: Le Mie Ricette
Nelle ricette troverai tanti spunti per mettere in pratica uno stile di vita sano sia personalmente che insieme alla tua famiglia. Troverai ricette adatte ad ogni momento della vita e a diverse esigenze dallo svezzamento all’università, dal diabete alle vampate in menopausa, adatti per le donne ma anche per gli uomini. Le ricette sono tutte semplici, se trovi difficoltà per la preparazione o per gli ingredienti, scrivimi pure, sarò contenta di aiutarti!
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Poi contattarmi per capire se posso esserti di aiuto oppure direttamente per un appuntamento se hai problemi di peso o digestivi, se sei in gravidanza o se vuoi sapere come alimentare al meglio i tuoi bambini, ma anche in caso di malattie autoimmuni o diabete, ipercolesterolemia ecc.