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Benvenuto! In questo sito troverai suggerimenti per approfondire tematiche legate alla tua alimentazione, al tuo stile di vita e suggerimenti per migliorarlo dove serve. Se hai patologie o sei in una condizione della tua vita particolare, troverai delle sezioni speciali dedicate, tutte le informazioni sono frutto della mia esperienza maturata attraverso gli studi accademici, non accademici e in quasi trent’anni di attività.

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Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)

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Negli articoli troverai approfondimenti su come mantenerti in buona salute oppure affrontare momenti particolari della tua vita come la gravidanza, lo svezzamento, l’inizio dell’attività fisica, ma anche sui disturbi più comuni come mal di testa, gastrite, problemi di tiroide e patologie più complesse come diabete, malattie autoimmuni, celiachia e molto altro. Troverai anche spunti e ricette per mettere in pratica i suggerimenti.

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