La Nostra Mente
Attività Fisica
Muovere il corpo e scaricare le tensioni fa riacquistare vitalità! All’inizio è dura, ma poi le soddisfazioni non tardano a venire, basta avere un briciolo di costanza. Ma oltre a questo gli alimenti che consumi prima e dopo l’attività sono determinanti per raggiungere i tuoi obiettivi che siano di far crescere la muscolatura o bruciare i grassi, senza vanificare la tua fatica. In questa sezione troverai accorgimenti per lo sport amatoriale e l’attività al fine del dimagramento, bastano pochi dettagli per cambiare rotta.
