La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
Ciao e benvenuti
Benvenuto! In questo sito troverai suggerimenti per approfondire tematiche legate alla tua alimentazione, al tuo stile di vita e suggerimenti per migliorarlo dove serve. Se hai patologie o sei in una condizione della tua vita particolare, troverai delle sezioni speciali dedicate, tutte le informazioni sono frutto della mia esperienza maturata attraverso gli studi accademici, non accademici e in quasi trent’anni di attività.
Periodicamente troverai nuovi contenuti, troverai nuove idee, seguimi.
Scrivimi se hai bisogno di orientarti rispetto ad un problema che ti affligge, oppure semplicemente per quesiti che emergono dalla lettura dei miei testi, mi farà piacere risponderti o anche avere suggerimenti da te.
Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)
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Dicono che metto serenità e aiuto a stare meglio, io mi definisco solo…
Cosa posso fare per Te
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Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
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Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
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Negli articoli troverai approfondimenti su come mantenerti in buona salute oppure affrontare momenti particolari della tua vita come la gravidanza, lo svezzamento, l’inizio dell’attività fisica, ma anche sui disturbi più comuni come mal di testa, gastrite, problemi di tiroide e patologie più complesse come diabete, malattie autoimmuni, celiachia e molto altro. Troverai anche spunti e ricette per mettere in pratica i suggerimenti.
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Nelle ricette troverai tanti spunti per mettere in pratica uno stile di vita sano sia personalmente che insieme alla tua famiglia. Troverai ricette adatte ad ogni momento della vita e a diverse esigenze dallo svezzamento all’università, dal diabete alle vampate in menopausa, adatti per le donne ma anche per gli uomini. Le ricette sono tutte semplici, se trovi difficoltà per la preparazione o per gli ingredienti, scrivimi pure, sarò contenta di aiutarti!
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Poi contattarmi per capire se posso esserti di aiuto oppure direttamente per un appuntamento se hai problemi di peso o digestivi, se sei in gravidanza o se vuoi sapere come alimentare al meglio i tuoi bambini, ma anche in caso di malattie autoimmuni o diabete, ipercolesterolemia ecc.