Semplice ricetta per cucinare un cereale in chicchi assieme ad un legume e ad una verdura di stagione.

Semplice ricetta per una cena a base di cereale in chicchi, verdure e tofu.

Ecco una preparazione semplice che puoi fare in pochi minuti con verdure di stagione.

Ricetta facile da preparare e ugualmente gustosa, senza zucchero!

Ottime per una colazione sostanziosa, in una variante autunnale!

Ecco un altro dei dolci senza zucchero che faccio, semplice e sempre di effetto.

una ricetta estiva sana e sfiziosa con i legumi.

una ricetta estiva per quando fa caldo e hai poca voglia di cucinare.