Wrap all’orientale
Le Mie Ricette
INGREDIENTI:
- 1 piadina integrale a lievitazione naturale
- 120 gr. di falafel cotti
- 1/2 cetriolo
- 1/2 peperone giallo
- 2 foglie di lattuga
- 3C di yogurt
- menta fresca
- aglio
- olio evo q.b.
Foto di Ali Dashti in Pexels
Procedimento:
Grattugiate il cetriolo, mischiatelo con lo yogurt, l’aglio e la menta trita. Unite olio e sale. Stiepidite la piadina. Disponete prima la lattuga, poi il peperone a striscioline, i falafel e la salsa, facendo attenzione lasciare il ripieno al centro. Ripiegate verso l’interno le due estremità, poi sollevate il bordo inferiore e sistematelo sopra la farcia, infine arrotolate bene.
Cosa posso fare per Te
La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, cura, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
La Nostra Mente
Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
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Enrico
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Enrico2020-12-16 10:19:072020-12-16 10:39:38Dolori articolari?
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Enrico
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Enrico2020-12-09 18:21:572020-12-10 10:08:52A scuola…di difese immunitarie
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Enrico
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Enrico2020-11-23 17:24:552020-11-23 17:35:05Le carrubeContattami
Poi contattarmi direttamente per un appuntamento se hai problemi di peso o digestivi, se sei in gravidanza o se vuoi sapere come alimentare al meglio i tuoi bambini e la tua famiglia, in caso di malattie autoimmuni o diabete, ipercolesterolemia e altri disturbi di cui parlo nel sito, ma puoi contattarmi anche solo per capire se posso esserti di aiuto!
