Crema di lenticchie al curry
Le Mie Ricette
Facile preparazione per riscaldare corpo e spirito in alcune giornate fredde e uggiose.
Ingredienti:
INGREDIENTI
- 125 gr lenticchie
- 1 piccola cipolla
- 1C olio di oliva extravergine
- 2C curry
- sale
- pepe
- passata di pomodoro (facoltativa)
Procedimento:
Lavare le lenticchie e metterle a bollire. Buttare la prima acqua e metterle a bollire in acqua nuova per 20 minuti. Scolarle. Soffriggerle in una padella con 1 cucchiaino d’olio, 2 cucchiaini d’acqua e la cipolla per 1 minuto e aggiungere il curry. Friggere ancora 1-2 minuti. Incorporare le lenticchie, schiacciarle, aggiungere spezie a piacere.
Cosa posso fare per Te
La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, cura, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
La Nostra Mente
Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
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Enrico
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Enrico2020-04-08 19:33:562021-02-07 15:49:59Donna: Allattamento
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Michela Trevisan
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Michela Trevisan2020-03-25 14:25:262020-07-23 19:41:22Donna: Importanza dell’Alimentazione in gravidanzaContattami
Poi contattarmi direttamente per un appuntamento se hai problemi di peso o digestivi, se sei in gravidanza o se vuoi sapere come alimentare al meglio i tuoi bambini e la tua famiglia, in caso di malattie autoimmuni o diabete, ipercolesterolemia e altri disturbi di cui parlo nel sito, ma puoi contattarmi anche solo per capire se posso esserti di aiuto!
