Per iniziare bene la giornata a contatto con noi stessi e chiuderla in serenità.

7  Meditazioni per la mattina + 1 per la sera, guidate da Samuel Contarini, insegnante di Yoga e Meditazione.

Per scaricare le meditazioni GRATUITE: https://bit.ly/48e7u98

 

 

Alcuni utili consigli sul come affrontare gli sgarri di Natale, momenti di gioia e condivisione a tavola, in cui lasciamo andare anche i nostri ritmi quotidiani!

una semplice ricetta che mi ricorda quando la faceva mia nonna: la zucca!!

Mercoledì 25 ottobre 2023 ho partecipato alla trasmissione di Catia Pistore a Radio Gamma 5.

Se vuoi puoi ascoltarla ti lascio il link: https://manuali.emagea.it/album/catia-con-dottoressa-michela-trevisan/

 

 

Come lo stile di vita della mamma e ciò che assume durante la gravidanza possono influenzare lo sviluppo del feto e la salute del bambino, fino all’età adulta.

Come lo stile di vita del papà incide sullo sviluppo fetale e sulla salute del bambino, fino all’età adulta.

alimentazione naturale e stili di vita sani per vivere a lungo

gustosa ricetta che valorizza i prodotti tipici della stagione autunnale: la zucca e le patate.