Frullato di mirtilli con melone e menta
Le Mie Ricette
Ecco come preparare un rigenerante e fresco frullato estivo!
INGREDIENTI:
- ¼ di melone
- 100 gr. di mirtilli
- 1 manciata di foglie di menta piperita
- 500 ml di acqua ghiacciata
Foto di Ralitsa Racheva in Pexels
Procedimento:
Sbucciate il melone, privatelo dei semi e tagliatelo a tocchetti. Mettetelo nel vaso del frullatore con i mirtilli lavati e asciugati delicatamente, la menta sciacquata sotto il rubinetto e tamponata a con un telo, l’acqua ghiacciata.
Azionate l’apparecchio per un paio di minuti, in modo da ottenere una crema omogenea e spumosa. Versate in bicchieri e bevete con gusto!
Tratto dal libro: “Vita Lunga e in Salute” di Michela Trevisan e Linda Busato, edizioni Terra Nuova.
Cosa posso fare per Te
La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, cura, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
La Nostra Mente
Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
https://michelatrevisan.it/wp-content/uploads/2020/04/uomo-fertilità-Michela-Trevisan.jpg
853
1280
Enrico
https://michelatrevisan.it/wp-content/uploads/2020/03/michela-trevisan-biologa-nutrizionista.jpg
Enrico2020-04-08 19:38:202020-07-23 19:32:51Uomo: fertilità
https://michelatrevisan.it/wp-content/uploads/2020/04/pcos-Michela-Trevisan.jpg
854
1280
Enrico
https://michelatrevisan.it/wp-content/uploads/2020/03/michela-trevisan-biologa-nutrizionista.jpg
Enrico2020-04-08 19:36:032021-05-19 20:06:23Donna: PCOS
https://michelatrevisan.it/wp-content/uploads/2020/04/dolori-mestruali-Michela-Trevisan.jpg
855
1280
Enrico
https://michelatrevisan.it/wp-content/uploads/2020/03/michela-trevisan-biologa-nutrizionista.jpg
Enrico2020-04-08 19:35:472020-07-23 19:34:06Donna: Dolori MestrualiContattami
Poi contattarmi direttamente per un appuntamento se hai problemi di peso o digestivi, se sei in gravidanza o se vuoi sapere come alimentare al meglio i tuoi bambini e la tua famiglia, in caso di malattie autoimmuni o diabete, ipercolesterolemia e altri disturbi di cui parlo nel sito, ma puoi contattarmi anche solo per capire se posso esserti di aiuto!
