Humus di Ceci
Le Mie Ricette
Ricetta semplice e leggera, adatta in ogni stagione, da mangiare con pane o crostini. A me piace aggiungere delle spezie a piacere (curcuma, curry, paprika, menta …).
INGREDIENTI
– 240 g ceci cotti (80 g secchi)
– 1 C succo di 1 limone
– prezzemolo q.b.
– 1 spicchio d’aglio
– 1 C di tahin (crema di sesamo)
– 2 C di olio extravergine d’oliva
Procedimento:
Frullare tutto assieme, eventualmente aggiungendo un goccio d’acqua. Servire con verdure crude o cotte, crostini di pane integrale o cereali integrali.
Cosa posso fare per Te
La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, cura, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
La Nostra Mente
Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
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Michela Trevisan
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Michela Trevisan2025-10-08 11:35:442025-10-08 12:20:18Endometriosi: la dieta che allevia dolore e infertilità
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Michela Trevisan2025-08-27 08:53:242025-09-08 15:35:36Bocca secca, ne soffri? 4 consigli e 4 rimedi naturali per te
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Michela Trevisan2025-07-15 12:16:102025-08-04 11:01:03Pro, Pre e Post: il vero e il falso dei “biotici”Contattami
Poi contattarmi direttamente per un appuntamento se hai problemi di peso o digestivi, se sei in gravidanza o se vuoi sapere come alimentare al meglio i tuoi bambini e la tua famiglia, in caso di malattie autoimmuni o diabete, ipercolesterolemia e altri disturbi di cui parlo nel sito, ma puoi contattarmi anche solo per capire se posso esserti di aiuto!
