Per iniziare bene la giornata a contatto con noi stessi e chiuderla in serenità.
7 Meditazioni per la mattina + 1 per la sera, guidate da Samuel Contarini, insegnante di Yoga e Meditazione.
Per scaricare le meditazioni GRATUITE: https://bit.ly/48e7u98
Alcuni utili consigli sul come affrontare gli sgarri di Natale, momenti di gioia e condivisione a tavola, in cui lasciamo andare anche i nostri ritmi quotidiani!
Come lo stile di vita della mamma e ciò che assume durante la gravidanza possono influenzare lo sviluppo del feto e la salute del bambino, fino all’età adulta.
Come lo stile di vita del papà incide sullo sviluppo fetale e sulla salute del bambino, fino all’età adulta.
L’origine del marchio Kamut®, la sua coltivazione e i suoi benefici per il nostro corpo.
Diventare consapevole di ciò che mangi per fare delle scelte alimentari responsabili e non industriali, aiutando il tuo corpo, in particolare il tuo fegato!
I danni sulla mente e sul corpo di dormire meno di 7 ore a notte.
Pratiche consapevoli e metodi quotidiani per favorire la quantità e la qualità del sonno.
Esempi pratici di come funzionano le combinazioni alimentari e quali alimenti è meglio associare per favorire i processi digestivi.
Come funzionano i processi di intossicazione e disintossicazione del nostro corpo, in particolare perché le sostanze diventano tossine e come ridurle.