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8 spunti di riflessione

Per iniziare bene la giornata a contatto con noi stessi e chiuderla in serenità.

7  Meditazioni per la mattina + 1 per la sera, guidate da Samuel Contarini, insegnante di Yoga e Meditazione.

Per scaricare le meditazioni GRATUITE: https://bit.ly/48e7u98

 

 

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Oddio arrivano le feste!

Alcuni utili consigli sul come affrontare gli sgarri di Natale, momenti di gioia e condivisione a tavola, in cui lasciamo andare anche i nostri ritmi quotidiani!

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