Pancake di avena
Le Mie Ricette
INGREDIENTI (per 12 pancakes):
- 130 gr di farina d’avena
- 1 uovo medio
- 150 ml di bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti
- un pizzico di bicarbonato di sodio
- per la farcitura: 100 gr di mandorle da frullare per qualche minuto alla massima velocità
Procedimento:
Mescolate l’uovo con il latte, mescolate aggiungendo man mano con una forchetta la farina di avena. Aggiungete un pizzico di bicarbonato alla pastella. Distribuite un filo di olio sulla padella antiaderente e prendendo un cucchiaio e mezzo di pastella per volta formate tante frittelline; cuocetelo per qualche minuto per lato. Farcire con 2-3 cucchiai di crema di mandorla.
Cosa posso fare per Te
La Nostra Salute
È il nostro bene più prezioso, possiamo preservarlo con le mosse giuste.
Il Nostro Cibo
È la nostra importante arma di prevenzione, cura, ma anche di malattia… dipende da noi scegliere!
La Nostra Mente
Con le giuste attenzioni diventa la nostra migliore alleata nei percorsi di benessere.
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Michela Trevisan
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Michela Trevisan2026-06-11 16:57:582026-06-11 16:57:58A giugno, pranzi open air (nel dopo-sport)!
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Michela Trevisan2026-05-08 18:02:442026-05-08 18:02:44Salute degli occhi: i pilastri della loro difesa
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Michela Trevisan2026-04-15 16:11:252026-04-15 16:11:25Il mal di testa, un nemico spesso inafferrabileContattami
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