Facile preparazione per riscaldare corpo e spirito in alcune serate invernali.
Cosa fare in caso di stitichezza
Una semplice preparazione per una minestra invernale.
La bussola del digiuno intermittente: come metterlo in pratica e i benefici che comporta.
Un buon condimento in abbinamento ad un cereale.
Gli alimenti idonei per le tre età della donna.
La colazione idonea per avere ossa forti.
Ricetta per una colazione deliziosa e alleata delle ossa.
Ricetta semplice e leggera, adatta in ogni stagione, da mangiare con pane o crostini.
Cause e cure, in sintesi, dell’endometriosi. Cibi e abitudini alimentari rischiosi. Le sostanze nutritive che hanno un effetto positivo nella sintomatologia.