Melanzane al basilico
una semplice ricetta estiva da fare con le melenzane lunghe con poca parte bianca
Pubblicati da Michela Trevisan
Fruttosio e steatosi epatica non alcolica
Diventare consapevole di ciò che mangi per fare delle scelte alimentari responsabili e non industriali, aiutando il tuo corpo, in particolare il tuo fegato!
Gli effetti nocivi della mancanza di sonno sul corpo
I danni sulla mente e sul corpo di dormire meno di 7 ore a notte.
Zucchine fermentate a crauti
Facile ricetta per conservare e mangiare una verdura di stagione che si trova anche nel nostro orto in questo periodo!
Alimentiamo il sonno col cibo giusto
Pratiche consapevoli e metodi quotidiani per favorire la quantità e la qualità del sonno.
Frittata di bruscandoli al forno
Facile ricetta con i bruscandoli o germogli di luppolo cucinati in maniera più salutare al forno.
Ritiro yoga e alimentazione naturale
Un weekend in un luogo di pace e relax per imparare alcune pratiche di yoga abbinate al buon cibo!
Combinazioni alimentari
Esempi pratici di come funzionano le combinazioni alimentari e quali alimenti è meglio associare per favorire i processi digestivi.
Crema Budwig
Ricetta veloce da preparare, eccezionale per la colazione, anche come pasto post WORKOUT per chi fa attività sportiva di mattina, anche per chi svolge un lavoro sedentario.
Intossicazione e disintossicazione del nostro corpo
Come funzionano i processi di intossicazione e disintossicazione del nostro corpo, in particolare perché le sostanze diventano tossine e come ridurle.