Per iniziare bene la giornata a contatto con noi stessi e chiuderla in serenità.
7 Meditazioni per la mattina + 1 per la sera, guidate da Samuel Contarini, insegnante di Yoga e Meditazione.
Per scaricare le meditazioni GRATUITE: https://bit.ly/48e7u98
una semplice ricetta per una colazione energetica!
una semplice ricetta che mi ricorda quando la faceva mia nonna: la zucca!!
gustosa ricetta che valorizza i prodotti tipici della stagione autunnale: la zucca e le patate.
ricetta facile e di grande effetto, che è possibile preparare con aceto balsamico o in alternativa con del limone!
una semplice ricetta estiva da fare con le melenzane lunghe con poca parte bianca
Facile ricetta per conservare e mangiare una verdura di stagione che si trova anche nel nostro orto in questo periodo!
Facile ricetta con i bruscandoli o germogli di luppolo cucinati in maniera più salutare al forno.
Ricetta veloce da preparare, eccezionale per la colazione, anche come pasto post WORKOUT per chi fa attività sportiva di mattina, anche per chi svolge un lavoro sedentario.
Vi propongo un’altra ricetta sul miglio perché è un cereale per molte persone difficile da gestire in cucina; questa è un’altra delle creazioni di Daniele e la ricetta al solito è molto semplice.